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58%的中小学生存在颈椎问题?3种原因正在“损害”你的

发布日期:2020-07-04 01:26   来源:未知   阅读:

我们经常受到颈痛和腰痛的困扰,那么从全国范围来看,颈椎病和腰椎疾病的发病现状是怎么样的呢?

2012年,在中华中医药学会亚健康分会的一次重要会议上发表了一篇文章,题目是"将青少年颈椎病防治作为我国慢病防治重点计划的建议",指出"由于我国应试教育的体制,使颈椎病的年轻化趋势已经到了令人吃惊的地步,成为对我国青少年的身体素质影响最大的疾病,因此应高度重视青少年颈椎病的防治工作"。青少年是祖国的未来,我们就先看一下针对中小学生的调查研究吧。

高秀珍等对武汉地区青少年颈椎病相关症状的流行病学调查显示,在4681名中小学生中,发现伴有颈椎病相关症状者2748例,占58.7%。其中经常头痛头胀、失眠多梦或记忆力下降、眼肌疲劳或复视或视力下降者达45.0%以上;颈椎健康检查异常者中,伴有颈椎病相关症状者占97.2%。

总结其他一些针对中小学生的流行病学调查结果可见,这些学生中头痛头胀、头昏头沉、颈背酸痛、手麻乏力等颈椎病相关症状的发生率在30.0-58.7%。当然有颈椎病相关症状并不等同于颈椎病,但是这么高的发生率还是让人感觉触目惊心。

学生中还有一个重要的现象就是近视发生率很高,这与颈椎病有着共同的原因,就是长时间低头弯腰阅读导致的眼睛与书本之间的距离过近。

调查显示,部分亚洲地区儿童青少年的近视患病率可高达 70%以上。亚洲地区儿童青少年近视不仅发病年龄提前、发生率增高、发生后呈进行性进展趋势,若发展为病理性近视,相关的视网膜病变还可导致失明。最近的流行病学数据显示.近视性视网膜病变已成为我国首位不可逆致盲眼病。

何明光等发现广东地区具有较高的近视患病率,如广东阳西县15岁青少年为43.0%,而在广州市15岁青少年则高达78.4%。广东揭阳市锡场镇初中学生近视患病率高达62.3%。

另一项关于我国多省市中小学生近视情况病学研究中心(非睫状肌麻痹)的调查显示:全国范围内小学生、初中生与高中生近视患病率分别为13.7%、42.9%与 69.7%,可见近视的危害性。

3个原因正在“损害”你的颈椎

从近20年的流行病学调查结果可见,我国各个地区的颈椎病发病率大约在8.11%-13.7%。也就是大约每十个人里面就有一个颈椎病人。而其他一些针对公务员、教师、金融从业人员、麻将嗜好者等长期低头、伏案人群的流行病学调查,结果显示,这类长期低头、伏案的人群中颈椎病发病率明显高于普通人群。

这些文献认为,颈椎病的相关因素包括:

长时间低头伏案等不良的体位姿势;

工作学习压力大、情绪紧张;

缺乏锻炼、疲劳等。

几乎所有的文章都认为目前颈椎病发病率高,有年轻化趋势,需要注重预防。

腰椎疾病包括腰肌劳损、腰肌筋膜炎、第三横突综合征、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎小关节功能紊乱、腰椎不稳定等,共同表现为下腰痛、腰椎活动受限等。以下腰痛为表现的流行病学调查可以反映腰椎疾病的发病情况。

国外的调查显示下腰痛的发生率在11. 0% ~74.0%之间,这个差异很大,可能主要是由于一些对下腰痛的时间、程度的界定不同而引起的,也有可能是调查的地区及人群不同而引起。我国下腰痛的流行病学调查结果显示,下腰痛发生率在23.50%-35. 73%之间。

大多数研究者认为引起下腰痛的主要原因有重体力劳动、不良的工作姿势、频繁弯腰、扭动躯干、重复动作、振动等。

从以上分析可见,颈椎、腰椎疾病都有一个共同的最重要的相关因素,就是不良的生活和工作姿势,长时间低头、弯腰、伏案,使用电脑、手机、手工操作、读书、写作业等,这种人体力学状态破坏了脊柱的力学平衡,从而导致颈椎和腰椎疾病。



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