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入秋最好的养生菜,除烦去燥,健脾养胃,天热出汗要多吃_健康频道_

发布日期:2020-06-08 01:18   来源:未知   阅读:

牛肉末蒸冬瓜是燥热季中非常不错的菜品。因为冬瓜中含有丰富的纤维素,可以利尿排毒减少肾病出现的几率。冬瓜中还含有一种葫芦素可以对肾脏起到保护作用。冬瓜含有足够的水分,天热出汗多就要多吃,利尿排毒,补充水分!牛肉中包含蛋白质高,而脂肪含量极低,常被成为肉之娇子。冬瓜配上牛肉末可以增强菜品的鲜度和质感,还能健脾脏养胃,常常被健身和减肥人士食用。

每当到酷暑季节,我会常常做这道菜的。可谓是入秋最好的养生菜了,除烦去燥,健脾养胃,只要上锅蒸5分钟就好。对付秋老虎也是绰绰有余!冬瓜味淡,简单的搭配和借味必不可少,但也只用简简单单的处理,就能美味与营养兼备。 今天我们就来感受下这道菜的魅力,你也不妨试一试,学会后真的会爱上这味道,而且好吃又不贵哟

【冬瓜牛肉末】



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